TRAIN YOURSELF APARECE EN EL TOP DE APLICACIONES DE SALUD Y BIENESTAR DEL MARKET DE ANDROID

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Acabo de visualizar en el Market de Android la aplicación Train Yourself en el puesto número 38 de las aplicaciones gratuitas de la sección "Salud y Bienestar", donde aparecen en ese top hasta 480 aplicaciones. Sin duda una muy buena noticia. 


Podéis acceder a dicho top a través del siguiente enlace: TOP SALUD Y BIENESTAR (Página 2)

TRAIN YOURSELF SUPERA LAS 1000 DESCARGAS EN SU PRIMER MES DE VIDA

Hoy día 6 de julio de 2011 la aplicación Train Yourself cumple un mes de permanencia en el market de Android (enlace), y ya ha superado la barrera de las ¡1000 descargas!, exactamente 1178 usuarios han querido, al menos, probarla.

Próximamente habrá actualización con una serie de mejoras, tan pronto como mi tiempo me permita.

¡Gracias a todos los que le habéis querido echar un vistazo al menos!

EL MENÚ PRINCIPAL

Entrenar: Accedemos a la zona de entrenamiento, donde podremos guardar los datos de nuestros ejercicios y calentamientos.

 Seguimiento: En la sección de seguimiento podremos ver nuestras estadísticas tanto a nivel de rutina como a nivel de un ejercicio en concreto.

Rutina: Esta es la zona de gestión, aquí podemos crear, editar y eliminar nuestras rutinas y ejercicios ya definidos.

Valoración: Cada vez que queramos, el Koala Train nos hará una valoración de cómo vamos en la semana, que variará según el número de días que hemos ido a entrenar.

ENTRENAR

Iniciar calentamiento: Podremos guardar la velocidad media del ejercicio, las calorías consumidas, el tiempo usado o la distancia recorrida que nos indiquen las máquinas del gimnasio cuando hagamos cinta, elíptica y o bicicleta.

Seguir mi rutina: Accedemos a todas las rutinas creadas y seleccionamos la que estemos entrenando en el momento, después podemos seleccionar el Día y el ejercicio.

Entrenar por libre: Si no tenemos rutina predefinida, desde aquí podemos acceder (previo músculo seleccionado) a todos los ejercicios que están guardados en la base de datos de la aplicación. Tanto los predeterminados como los nuevos.

SISTEMA DE PUNTUACIÓN

El sistema de puntuación es uno de los mayores pilares de la aplicación, ya que todos los ejercicios se basan en ello. Al realizar una serie de un ejercicio, obtendrás puntos, que se acumularán a los ya obtenidos por otras series para ese mismo ejercicio.

Esas puntuaciones servirán para ver todas las estadísticas de tu rutina, de cualquier ejercicio en concreto y también se usarán en las valoraciones. Por ello, es muy importante un buen sistema de puntuación que se base en el número de repeticiones y series realizado.

Estas son algunas de las variables que contiene el algoritmo que asigna la puntuación:

1.     Dentro de una serie, puntúa de forma diferente el número de ellas. Las primeras las puntúa de forma estándar, a partir de la sétima, dichas repeticiones obtienen mayor importancia y darán más puntos, hasta llegar a un punto de inflexión en el que nuevas series puntúen muy poco, ya que se quiere premiar más a un mayor peso que a un abuso en el número de repeticiones.

2.     El aumento de peso supone un incremento exponencial en la puntuación obtenida

3.     Dentro de un mismo ejercicio y un mismo día, a partir de la quinta serie el nivel de puntuación será inferior con un mismo número de repeticiones y peso. Lo ideal son realizar 3-4 series dentro de un ejercicio.

VALORACIÓN SEMANAL

En la pantalla de valoración, Koala Train valorará tus esfuerzos a lo largo de la semana. Según el número de veces que hayas ido al gimnasio a lo largo de la semana y según el día de la semana estará más contento, serio o enfadado dependiendo de tus esfuerzos.

Además, te calculará todos los puntos que has ido consiguiendo a lo largo de dicha semana para que puedas hacer una idea, semana a semana, de tus avances.

Cada lunes, la cuenta empezará desde cero y se hará borrón y cuenta nueva.

SEGUIMIENTO

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Evolución de mis rutinas: Previa selección de la rutina que queremos consultar, podemos ver información asociada a la rutina: Cuántos días hemos entrenado esa rutina, la fecha de inicio, fecha del último calentamiento, el día con más puntos conseguidos o la semana que mejor puntuación hemos sacado.

Seguimiento del ejercicio: Una vez seleccionado un ejercicio en concreto, podemos ver los siguientes datos:

o   Número de veces entrenado

o   Primera vez

o   Última vez

o   Mejor vez

o   Puntos mejor vez

o   Listado cronológico de todas las veces que hemos realizado el ejercicio

o   Gráfica evolutiva según el nivel de puntos conseguido en cada ocasión